Diyabet hastası olan her 2 kişiden 1'i bunun farkında değil ve diyabet hastalığı ile buna dikkat çekmek amacıyla her yıl, Kasım ayının 14'ü Dünya Diyabet Günü adıyla çeşitli etkinlikler yapılmaktadır. 2018-2019 yılları Dünya Diyabet Günü ana teması olarak da "Diyabet ve Aile" olarak belirlendi.
Dünyada ve Türkiye'de diyabet hastaları maalesef yıldan yıla artmakta ve artık ailemizdeki her yaştan kişiyi tehdit etmektedir. Bu durumun ana sebeplerinin başında da orta yaş ve üzeri için hareketsiz bir hayat ve çocuklarla gençler içinse yanlış beslenme tarzı geliyor.
Öncelikle sağlıklı ve dengeli bir beslenme tarzı, düzenli fiziksel aktivite (hareket), fazla kilolardan kurtulmak, stresle beraber sigara ve alkolden uzak durmak, yeterli ve düzenli uyku ile beraber sağlık kontrollerini ihmal etmemek sonucunda diyabetin önüne geçebiliriz.
Özellikle 40 yaş üzeri ve sağlıksız beslenen, obez, hareket etmeyen kişilerde görülen "Tip 2 Diyabet" toplumumuzda en çok yaygın olan diyabet türüdür ve belli başlı belirtileri de şunlardır: "çok su içme, sık idrara çıkma, çok yeme, halsizlik yorgunluk, görme bulanıklığı..."
Bu belirtiler sizde varsa doktorunuza başvurmanızı istiyoruz. Tedavine geç başlanır ve diyabet eğer önlenmezse böbrek yetmezliğine, görme kaybına ve sinir hasarına yol açmaktadır.
Sağlığımıza gerekli önemi gösterelim, kendimizi, ailemizi ve sevdiklerimizi hastalıklarla uğraşmak ve buna üzülmek zorunda bırakmayalım. Ebeveynler olarak hareketli ve düzenli bir hayat tarzını sürdürürken çocuklarımıza da hareketle beraber sağlıklı beslenmeyi de tavsiye edelim, onları bu doğrultuda yetiştirelim.
Uzm. Dr. Serhat Korkmaz
Sağlık Müdürü
